Hvad er TeamGym

Gymnastikkens populære mix

TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. En holdsport for mænd, kvinder og mix og den mest populære gymnastikform i GymDanmark.

Hvad er TeamGym

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rytmiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.

Tre-benet konkurrence
TeamGym er en holdsport, hvor du:

• Laver en rytmisk serie til fri musik
• Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
• Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto

Alle konkurrencer foregår som hold af 6-12 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.

Inden konkurrence skal holdene anmelde deltagere, spring og beskrive den rytmiske serie. I konkurrencen får man point for:

• Komposition: Indhold og sammensætning af gymnastiske og akrobatiske elementer
• Sværhed: Momenter og sammensætning i hvert redskab
• Udførelse: Hvordan momenterne udføres

Hos os kan du afhængig af din alder, tilmelde dig holdene Mikro, Mini, Junior og Senior som alle er TeamGym hold. 

Kalender for TeamGym konkurrencer - KLIK HER